Ayurveda ist ein komplettes holistisches System, das eine andere Einstellung zur Behandlung als die westliche Medizin hat. Es unterscheidet nicht zwischen Prävention und Behandlung. Es berücksichtigt alles, was Menschen betrifft: Umwelt, gesunde Ernährung, Bewegung, mentales und spirituelles Leben. Das alles hilft zur Erreichung des inneren Gleichgewichts.
Ayurveda „Wissen vom Leben“ ist 5000 Jahre alte traditionelle indische Heilkunst, die aus einzigartigen Systemen besteht. Die Weltgesundheitsorganisation hat Ayurveda in 1982 als ein wirksames Behandlungssystem anerkannt. Es wird oft als „Mutter aller Heilmethoden" genannt. Ayurveda harmonisiert den Körper, den Geist und die Seele, hilft die innere Harmonie und das Gleichgewicht zu erneuen.
Ayurveda in Indien
Ayurveda ist ein Lebensstill, der ungefähr 5000 Jahre alt ist. Er umfasst die Ernährung und die Verwendung von Heilpflanzen, Ölen und ayurvedischen Medikamenten. Dieses System ist noch heute in Indien verwendet. Die Erweiterung des Ayurveda in den westlichen Ländern war langsamer als es für Yoga war, aber dank Yoga-Therapeuten ist Ayurveda heutzutage sehr populär und wird nicht nur in Yoga-Praxis benutzt.
In Indien finden Sie nicht nur Ayurveda-Spa-Resorts, die Massagen und Beratungen anbieten, aber auch Ayurveda-Kliniken oder Krankenhäuser. Hier treffen Sie sich mit Ayurveda in der komplexen Form.
Theorie von Ayurveda
Ayurveda spricht über fünf Elemente, die die Grundlage für alles sind: Wasser, Erde, Luft, Feuer und Äther. Diese Elemente befinden sich in verschiedenen Kombinationen in jedem von uns und formen unsere Einzigartigkeit. Zusammen bilden drei Doshas:
- Vata Dosha – Wind und Äther
- Pitta Dosha – Feuer und Wasser
- Kapha Dosha – Erde und Wasser
Der Ayurveda-Arzt stellt prädominante Doshas aufgrund Pulsdiagnostik (Prakruti), die Ihr physisches, mentales, emotionales und spirituelles „Ich“ beherrscht. Dann empfiehlt er entsprechende Ernährung, Lebensstill (Schlaf, Bewegung, Meditationen), geeignete Behandlungen, Öle, Heilpflanzen und ayurvedische Medikamente, die zur Harmonisierung und Besserung des Körpers, des Geistes und der Seele führen werden.